Motorcycle Social Network
Туннельный синдром — довольно распространенная болезнь среди мотоциклистов, при которой у райдера начинают болеть запястья и неметь пальцы. Сегодня поговорим о профилактике данного заболевания.
Как это происходит?
Как это происходит?
В большинстве случаев туннельный синдром развивается незаметно для райдера и начинает беспокоить уже в поздней стадии заболевания. Наиболее типовыми признаками болезни считаются покалывание или онемение пальцев после нагрузки на кисть, а также острая колющая или ноющая боль в запястье.
Как правило, симптомы возникают после нагрузки на кисть в неестественном положении. Обычно туннельный синдром проявляется при интенсивной работе рычагами тормоза или сцепления, либо в дальних путешествиях. При этом чем хуже эргономика байка, тем выше шанс развития данного заболевания — к примеру, отправка в дальняк на спортбайке практически гарантирует шанс испытать все последствия болезни.
Почему это происходит?
Болезнь прогрессирует при высоких нагрузках на суставы, а также в случае длительного пребывания кистей и пальцев райдера в неестественном положении. Основные причины развития туннельного синдрома:
• Монотонная работа рук.
• Длительный изгиб руки в запястье.
• Неудобное положение руки или большая вибрация на руле.
В большинстве случае получить проблемы с суставами можно при длительных поездках на байке, либо при передвижении на ненастроенном мотоцикле — с неотрегулированным положением руля, рычагов, седла и т. д.
Профилактика и лечение
Как правило, симптомы возникают после нагрузки на кисть в неестественном положении. Обычно туннельный синдром проявляется при интенсивной работе рычагами тормоза или сцепления, либо в дальних путешествиях. При этом чем хуже эргономика байка, тем выше шанс развития данного заболевания — к примеру, отправка в дальняк на спортбайке практически гарантирует шанс испытать все последствия болезни.
Почему это происходит?
Болезнь прогрессирует при высоких нагрузках на суставы, а также в случае длительного пребывания кистей и пальцев райдера в неестественном положении. Основные причины развития туннельного синдрома:
• Монотонная работа рук.
• Длительный изгиб руки в запястье.
• Неудобное положение руки или большая вибрация на руле.
В большинстве случае получить проблемы с суставами можно при длительных поездках на байке, либо при передвижении на ненастроенном мотоцикле — с неотрегулированным положением руля, рычагов, седла и т. д.
Профилактика и лечение
Среди основных правил профилактики данного заболевания стоит выделить:
• Табу на монотонные движения и регулярная гимнастика — всегда разминайте руки перед поездкой на байке и делайте перерывы с зарядкой при длительных путешествиях.
• Регулировка мотоцикла — крайне важно, чтобы рычаги тормоза и сцепления было легко выжимать, а при хвате руля кисти райдера не были изогнутыми в неестественном положении.
• Здоровый образ жизни — косвенно на развитие болезни также может повлиять нерегулярный сон, курение и алкоголь.
Лечение заболевания обязательно должно проходить при регулярных обследованиях у врача. На приеме врач назначит таблетки и физиотерапию, в запущенных случаях может также потребоваться хирургическое вмешательство и длительное восстановление.
• Табу на монотонные движения и регулярная гимнастика — всегда разминайте руки перед поездкой на байке и делайте перерывы с зарядкой при длительных путешествиях.
• Регулировка мотоцикла — крайне важно, чтобы рычаги тормоза и сцепления было легко выжимать, а при хвате руля кисти райдера не были изогнутыми в неестественном положении.
• Здоровый образ жизни — косвенно на развитие болезни также может повлиять нерегулярный сон, курение и алкоголь.
Лечение заболевания обязательно должно проходить при регулярных обследованиях у врача. На приеме врач назначит таблетки и физиотерапию, в запущенных случаях может также потребоваться хирургическое вмешательство и длительное восстановление.
Other posts
Mam pytanie mają państwo do takiego modelu Sonik , obudowy na sprzedaż?
